الثلاثاء 12 رجب / 19 مارس 2019
05:33 ص بتوقيت الدوحة

وجبة الإفطار تقي من خطورة السكتة القلبية

171

متابعات

السبت، 23 أبريل 2016
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
قام فريق من الباحثين بجامعة هارفارد الأمريكية بإجراء دراسة لمدة ست سنوات على 27 ألف رجل أظهرت أن تناول وجبة الإفطار يخفض بنسبة 27% من خطورة التعرض للسكتة القلبية.

وأوضحت الدراسة أن عدم الفطور لا يعني أنه يشير إلى فقدان الوزن بالعكس فهو لا يتماشى مع نظام حياة صحي.

كما أجريت دراسة أخرى على 309 متطوعين لمدة 4 شهور يعتمدون على السعرات الحرارية في غذائهم طوال اليوم، فتبيّن أن الذين يحددون السعرات الحرارية في غذائهم، سواء بالزيادة أو النقصان، لا يفقدون الوزن ولا يكسبون وزنا أكثر.


ح.أ/م.ب
التعليقات

لا يوجد تعليقات على الخبر.