الأحد 19 ربيع الأول / 17 نوفمبر 2019
12:28 ص بتوقيت الدوحة

المشي 15 دقيقة يوميا يزيد العمر ويعزز الاقتصاد

لندن- قنا

الأربعاء، 06 نوفمبر 2019
المشي 15 دقيقة يوميا يزيد العمر ويعزز الاقتصاد- صورة تعبيرية
المشي 15 دقيقة يوميا يزيد العمر ويعزز الاقتصاد- صورة تعبيرية
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من مركز "راند أوروبا" للأبحاث و مجموعة فايتالتي للتأمين الطبي ، أن المشي يوميا لمدة ربع ساعة إضافية أو الجري الخفيف مسافة كيلومتر بشكل متواصل كل يوم سيزيد متوسط الأعمار مما يؤدي في النهاية إلى تحسن النمو الاقتصادي.
و أوضح الباحثون أنه لو نجح أصحاب العمل في تشجيع عامليهم على اتباع القواعد الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية فيما يتعلق بممارسة الرياضة ، سيتعزز الاقتصاد العالمي بما يصل إلى 100 مليار دولار.
وأشار الباحثون إلى أن تحسن الاقتصاد سينجم عن تراجع معدل الوفيات بمعنى الإبقاء على عدد أكبر من العمالة على قيد الحياة ومساهمتهم في الاقتصاد لفترة أطول وكذلك عن تراجع عدد أيام الإجازات المرضية.
وقال هانز بونج رئيس مركز "راند أوروبا": "إن الدراسة سلطت الضوء على وجود علاقة قوية بين عدم الحركة وتقلص الإنتاجية وإنها يجب أن تعطي واضعي السياسات وأصحاب العمل منظورا جديدا حول كيفية تعزيز الإنتاجية.
ويستند جانب من الدراسة على بيانات نحو 120 ألف شخص من سبعة بلدان ، و وضعت الدراسة تصورا للمنافع الاقتصادية لزيادة النشاط البدني على مستوى العالم وفي 23 بلدا منفردا ، حيث وجدت أنه إذا مارس كل العاملين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عاما رياضة المشي لربع ساعة إضافية يوميا فقد يعزز ذلك الإنتاج الاقتصادي العالمي بنحو 100 مليار دولار على أساس سنوي.
وتوصي منظمة الصحة بممارسة جميع البالغين 150 دقيقة على الأقل من التدريبات المتوسطة أو 75 دقيقة من التدريبات القوية في الأسبوع.
التعليقات

لا يوجد تعليقات على الخبر.