الخميس 16 شوال / 20 يونيو 2019
03:04 م بتوقيت الدوحة

مطبخ بوابة العرب... "سلطة تونه بالبيض"

بوابة العرب- هاجر المنيسي

الخميس، 16 أغسطس 2018
مطبخ بوابة العرب... "سلطة تونه بالبيض"
مطبخ بوابة العرب... "سلطة تونه بالبيض"
تتعدد وتتنوع طرق أعداد السلطات، وتختلف كل نوع على أختلاف المكونات المحضره منها السلطة، واليوم سنعد "سلطة التونة بالبيض" والتى تتميز بفوائدها العظيمة حيث تحتوي على البيض وكذلك على سمك التونه، وإليكم طريقة الأعداد.

أولاً المكوّنات :
- علبة تونه.
- حبة جزر مبشورة.
- حبة طماطم شرائح.
- حبة خيار شرائح.
- 2 حبة بيض مقطعة شرائح.
- حبة بصل مقطعه شرائح.
- حبة فلفل مقطعه مكعبات.
- 6 اوراق خس.

الصوص:-
- 2 ملعقة خل.
- 2 ملعقة ليمون.
- 2 ملعقة زيت زيتون.
- نصف ملعقة مسترده.
- نصف ملعقة مايونيز.
- رشة ملح - فلفل اسود -كمون.

ثانياً طريقة التحضير :-

- يتم وضع جميع المكونات الخاصه بالسلطه ع بعضها البعض.
 
- يتم وضع مكونات الصوص على بعضها البعض مع التقليب الجيد.

- يتم وضع الصوص ع السلطه وتقدم وبالهناء والشفاء.

ملحوظه :- يفضل تقديمها في وجبة الافطار كوجبة متكامله لما تحتويه على عناصر غذائية هامة للجسم.
التعليقات

لا يوجد تعليقات على الخبر.