الخميس 14 رجب / 21 مارس 2019
01:04 م بتوقيت الدوحة

الإفطار الصحي يقي الأطفال من السكري

168

د.ب.أ

الأحد، 06 أغسطس 2017
اطفال تغذية
اطفال تغذية
قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السكري إن وجبة الإفطار الصحية والمتوازنة تحمي الأطفال من البدانة، وبالتالي تقيهم من الإصابة بالسكري من النوع الثاني. 
وينبغي أن تشتمل وجبة الإفطار الصحية والمتوازنة على خبز الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والحليب. 
وشددت الجمعية على ضرورة أن يتناول الأطفال وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة؛ حيث ينبغي إمداد مخ الطفل بالطاقة باستمرار، كي يتمكن من استيعاب المعلومات.
وأشارت إلى أن الحلوى والمشروبات الغازية والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض تعد غير مناسبة لوجبة الإفطار؛ لأنها تحتوي على الكثير من السكر من ناحية وتمد المخ بالطاقة لفترة قصيرة فقط من ناحية أخرى.
التعليقات

لا يوجد تعليقات على الخبر.