الجمعة 30 محرم / 18 سبتمبر 2020
07:57 م بتوقيت الدوحة

هذا ما سيحدث لجسمك عندما تشرب 3 ليترات ماء يومياً

الدوحة - العرب

الثلاثاء، 25 يوليو 2017
. - شرب الماء
. - شرب الماء
نشر موقع طبيبي المتخصص في الأمور الصحية والطبية أكثر من فائدة لتناول المياه منها:

- تختفي البثور وحب الشباب لأن الماء يطرد السموم من الجسم.
- يصبح الجسم رطبا ونشيطا لأن الجفاف هو السبب الأساسي للتعب والإرهاق.
- تخسر الوزن إن شربت كوبًا من الماء قبل وجبة الغذاء تتراجع شهيتك ويتحسن عمل الجهاز الهضمي.
- تتخلص من علامات الشيخوخة فالتجاعيد تظهر على البشرة الجافة.
- تتخلص من الآلام في جسمك فمن أبرز أسباب ألم المفاصل عدم شرب كفايتك من الماء.
- تقوي قدرتك على التركيز فالماء ينعش خلايا الذهن.
- تقوي مناعتك شرب الماء يساعد على محاربة الميكروبات.
- تتحسن حالتك النفسية فنقص الماء في الجسم يسبب الصداع والتقلبات المزاجية.



التعليقات

لا يوجد تعليقات على الخبر.