رئيس مجلس الإدارة
ثاني بن عبدالله آل ثاني
logo
رئيس التحرير
عبدالله بن حمد العذبة
    • الرئيسية
    • قطر
    • اقتصاد
    • عربي ودولي
    • رياضة
    • مونديال العرب 2022
    • مقالات
    • أخبار الصحيفة
    • المزيد
      • تكنولوجيا
      • مجتمع العرب
      • سيارات
      • فاصل ونواصل
      • منوعات
      • كاميرا العرب
      • مدارس وجامعة
      • ثقافة وفنون
      • تحقيقات
      • حوارات
      • باب الريان
      • ملحق زهور الوطن
      • كاريكاتير
      • ترجمات العرب
  • الرئيسية
  • قطر
  • اقتصاد
  • عربي ودولي
  • رياضة
  • مونديال العرب 2022
  • مقالات
  • أخبار الصحيفة
  • المزيد
    • تكنولوجيا
    • مجتمع العرب
    • سيارات
    • فاصل ونواصل
    • منوعات
    • كاميرا العرب
    • مدارس وجامعة
    • ثقافة وفنون
    • تحقيقات
    • حوارات
    • باب الريان
    • ملحق زهور الوطن
    • كاريكاتير
    • ترجمات العرب
الثلاثاء 14 جمادى الثانية 1440
logo
  • النائب العام يؤكد أن استقلال السلطة القضائية يرتبط بقضية السلام في العالم
  • الأرصاد تحذر من رياح قوية على الساحل وأمواج عالية في البحر
  • اختتام ورشتي توعية بالاتفاقيات المتعلقة بأسلحة الدمار الشامل
  • "أشغال" تحصل على شهادة الأيزو لنظم أمن المعلومات
  • سيمنار برنامج علم الاجتماع والأنثروبولوجيا يناقش مقاربةً مختلفةً في دراسة الانقسام الفلسطيني
  • الاحتلال الصهيوني يعتقل 21 فلسطينيا من الضفة والقدس
  • نادي قطر يتعاقد مع الجزائري "يوغرطة حمرون" على سبيل الإعارة
  • اختتام ناجح لدورة تحليل المباريات لمؤسسة دوري نجوم قطر
  • رئيس جمعية الصداقة القطرية الفرنسية يجتمع مع سفير دولة قطر
  • عاصفة هجوم على تغريدة ضاحي خلفان بـ "احتلال المسلمين للأندلس"
logo
19 فبراير 2019
  • faceicon
  • tyb
  • ty
  • Instgram
  • Flickr
  • rsss
  • ser
  • pdff
  • منوعات

  • منوعات عامة

أهمية فيتامين "هـ"

بوابة العرب- بلقيس فضل

الأربعاء، 11 يوليه 2018 02:06 م
أهمية فيتامين "هـ"
أهمية فيتامين "هـ"

فيتامين "هـ" أو "E" من الفيتامينات التي تجنبك من مشاكل صحية مثل مشاكل القلب، كما يمنحك النشاط ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق.

ويعمل فيتامين "هـ" كمضاد للأكسدة ويساعد الخلايا من التلف والوقاية من أمراض السرطان والقلب وألزهايمر والسكتات الدماغية، ويساعد على تقليل تساقط الشعر وزيادة تدفق الدماء في فروة الرأس، ويحميه من الجفاف.

ويمكنك تناول فيتامين "هـ" من خلال كبسولات توجد في الصيدليات، أو تناول المكسرات و الخطروات الورقية مثل الخس والجرجيير، وأيضا الأفوكادو والكيوي والمانجا.;

  • العرب
  • فوائد
  • فيتامين هـ
  • تعليقات الفيس بوك
  • تعليقات العرب

لا يوجد تعليقات على الخبر.

 
أخبار ذات صلة
  • فوائد القهوة الخضراء
  • فوائد صحية لماء الورد
  • 7 وصفات تقلل من الهالات السوداء للعين
  • اكتشاف فوائد جديدة لـ "الشاي الأخضر"
  • "الليمون" كيفية الاستفادة منه لفروة الرأس
 
الاكثر قراءة الاكثر تعليقا
  • تنويه هام من الهيئة العامة للطيران المدني
    تنويه هام من الهيئة العامة للطيران المدني
  • المعايير الناقصة والمغلوطة في محاكمة التاريخ (2-3)
    المعايير الناقصة والمغلوطة في محاكمة التاريخ (2-3)
  • وزارة الثقافة تشارك في معرض مسقط الدولي للكتاب
    وزارة الثقافة تشارك في معرض مسقط الدولي للكتاب
  • بيوت الشباب تطلق برنامج «الدليلة» للفتيات
    بيوت الشباب تطلق برنامج «الدليلة» للفتيات
  • إشادة بتغطية «الريان» لليوم الوطني الكويتي
    إشادة بتغطية «الريان» لليوم الوطني الكويتي
اقرأ ايضا
  • التحميص والقلي ينتجان مواد سامة قد تلحق ضررا بصحة الإنسان
  • هل تستطيع القيام بـ40 ضغطة؟ إذًا قلبك سليم
  • تعرف على مرض الأسنان الطباشيرية
  • باحثون أمريكيون يبتكرون جهازا إلكترونيا لمراقبة تنفس الأطفال المرضى
  • تناول هذا الدواء لفترة طويلة يصيب وظائف القلب والكلى
  • 10 نصائح للعناية بمولودك الجديد
  • أشهر 7 معلومات خاطئة عن تنظيف الأسنان
  • كيف أدرك الغرب أن القهوة تنشط الدماغ أكثر من الجعة؟
  • 4 تمارين للتخلص من آلام الظهر
footerLogo
  • fac
  • tw
  • tub
  • Instgram
  • Flickr
  • rss
  • pdf
جميع حقوق النشر محفوظة لصحيفة العرب القطرية 2014 ©
sta

تصميم وتطوير شركة IT Union

عن العرب

  • من نحن؟
  • اتصل بنا
  • اتفاقية استخدام الموقع
  • أسعار الإعلانات
  • الإعلانات والتوزيع

اقسام العرب

  • قطر
  • تحقيقات
  • اقتصاد
  • عربى و دولى
  • رياضة
  • ثقافة و فنون
  • حوارات